VOEDING

Een gezonde en evenwichtige voeding is belangrijk voor uw gezondheid. Gezonde voeding maakt dat u fit bent, het beperkt gezondheidsrisico’s en vertraagt verouderingsprocessen. Wilt u weten of u voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt? Of misschien wilt u een paar kilo afvallen? Bespreek het met onze leefstijlcoach.

“Het verdelen van eetmomenten over de dag is beter voor de vertering”

Gerrit van Gelder is al jarenlang algemeen directeur en mede-eigenaar van ‘Van Gelder groente & fruit’. Het familiebedrijf levert al ruim 67 jaar dagverse aardappelen, groente en fruit. Hij vertelt ons meer gezonde voeding en legt hij uit waarom gezonde voeding voor zowel ouderen, als jongeren zo belangrijk is.

Workshop Mocktails maken

Workshop Mocktails maken

Workshop Mocktails maken Op dinsdag 30 november geeft leefstijlcoach Cathy van Es, in samenwerking met Marianne van De Groene Pollepel, een workshop Mocktails maken van 15.00 tot 17.00 uur en van 19.00 tot 21.00 uur. Locatie: Nicolaas Beetslaan 66 in Ridderkerk. De...

Lees meer
Voorlichting over gezonde voeding bij Mantelzorgcafe

Voorlichting over gezonde voeding bij Mantelzorgcafe

Voorlichting gezonde voeding In samenwerking met het Mantelzorg Cafe van Aafje en Karaat Mantelzorg geeft onze leefstijlcoach Cathy van es op dinsdag 26 oktober van 14.00 tot 16.00 uur er een interactieve voorlichting over gezonde voeding voor 50-plussers in...

Lees meer