VOEDING
Een gezonde en evenwichtige voeding is belangrijk voor uw gezondheid. Gezonde voeding maakt dat u fit bent, het beperkt gezondheidsrisico’s en vertraagt verouderingsprocessen. Wilt u weten of u voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt? Of misschien wilt u een paar kilo afvallen? Bespreek het met onze leefstijlcoach.
“Het verdelen van eetmomenten over de dag is beter voor de vertering”
Gerrit van Gelder is al jarenlang algemeen directeur en mede-eigenaar van ‘Van Gelder groente & fruit’. Het familiebedrijf levert al ruim 67 jaar dagverse aardappelen, groente en fruit. Hij vertelt ons meer gezonde voeding en legt hij uit waarom gezonde voeding voor zowel ouderen, als jongeren zo belangrijk is.
Heel Ridderkerk kookt!
Vet Gezond en Ridderkerk Langer Gezond organiseren een bijzondere live kook activiteit voor kinderen en hun ouders of grootouders. Via een live verbinding koken zij samen, ieder vanuit hun eigen keuken, een gezond en vooral lekker gerecht. Tijdens deze interactieve...
Bijeenkomst: Voeding en ondervoeding bij ouderen
Heeft u zich ooit afgevraagd wat de “E” op een etiket betekent? Of hoeveel zout te veel is? En wist u dat ondervoeding bij ouderen een vaak onderschat probleem is? Facet Ridderkerk nodigt u van harte uit voor twee leerzame en toegankelijke bijeenkomsten in Wijkcentrum...
Cursus vegetarisch koken
Ben je op zoek naar inspiratie om lekker, gezond en voedzaam vegetarisch te koken? Doe dan mee met de kookcursus in augustus en september. Tijdens deze vegetarische kookcursus leer je de basis van koken met groentes. Je leert onder begeleiding van kok Marianne van...
