VOEDING
Een gezonde en evenwichtige voeding is belangrijk voor uw gezondheid. Gezonde voeding maakt dat u fit bent, het beperkt gezondheidsrisico’s en vertraagt verouderingsprocessen. Wilt u weten of u voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt? Of misschien wilt u een paar kilo afvallen? Bespreek het met onze leefstijlcoach.
“Het verdelen van eetmomenten over de dag is beter voor de vertering”
Gerrit van Gelder is al jarenlang algemeen directeur en mede-eigenaar van ‘Van Gelder groente & fruit’. Het familiebedrijf levert al ruim 67 jaar dagverse aardappelen, groente en fruit. Hij vertelt ons meer gezonde voeding en legt hij uit waarom gezonde voeding voor zowel ouderen, als jongeren zo belangrijk is.
Theatercollege Wies Verbeek
Tijdens deze inspirerende en interactieve theatervoorstelling neemt Wies Verbeek je mee in de wereld van gezond en gelukkig ouder worden. Op een toegankelijke en herkenbare manier deelt ze inzichten over voeding, beweging en zingeving, aangevuld met praktische tips....
Heel Ridderkerk kookt!
Vet Gezond en Ridderkerk Langer Gezond organiseren een bijzondere live kook activiteit voor kinderen en hun ouders of grootouders. Via een live verbinding koken zij samen, ieder vanuit hun eigen keuken, een gezond en vooral lekker gerecht. Tijdens deze interactieve...
Bijeenkomst: Voeding en ondervoeding bij ouderen
Heeft u zich ooit afgevraagd wat de “E” op een etiket betekent? Of hoeveel zout te veel is? En wist u dat ondervoeding bij ouderen een vaak onderschat probleem is? Facet Ridderkerk nodigt u van harte uit voor twee leerzame en toegankelijke bijeenkomsten in Wijkcentrum...
