VOEDING
Een gezonde en evenwichtige voeding is belangrijk voor uw gezondheid. Gezonde voeding maakt dat u fit bent, het beperkt gezondheidsrisico’s en vertraagt verouderingsprocessen. Wilt u weten of u voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt? Of misschien wilt u een paar kilo afvallen? Bespreek het met onze leefstijlcoach.
“Het verdelen van eetmomenten over de dag is beter voor de vertering”
Gerrit van Gelder is al jarenlang algemeen directeur en mede-eigenaar van ‘Van Gelder groente & fruit’. Het familiebedrijf levert al ruim 67 jaar dagverse aardappelen, groente en fruit. Hij vertelt ons meer gezonde voeding en legt hij uit waarom gezonde voeding voor zowel ouderen, als jongeren zo belangrijk is.
Recept voor heerlijke paddenstoelensoep
Als u met een frisse neus weer thuis komt van een wandeling, wat is er dan lekkerder dan een romige paddenstoelensoep? En het is zó gemaakt met lekkere verse ingrediënten.
Workshop Mocktails maken
Workshop Mocktails maken Op dinsdag 30 november geeft leefstijlcoach Cathy van Es, in samenwerking met Marianne van De Groene Pollepel, een workshop Mocktails maken van 15.00 tot 17.00 uur en van 19.00 tot 21.00 uur. Locatie: Nicolaas Beetslaan 66 in Ridderkerk. De...
Voorlichting over gezonde voeding bij Mantelzorgcafe
Voorlichting gezonde voeding In samenwerking met het Mantelzorg Cafe van Aafje en Karaat Mantelzorg geeft onze leefstijlcoach Cathy van es op dinsdag 26 oktober van 14.00 tot 16.00 uur er een interactieve voorlichting over gezonde voeding voor 50-plussers in...
