Nieuws

Zadelpijn? Met deze tips niet meer!

Zadelpijn? Met deze tips niet meer!

Zadelpijn? Met deze tips niet meer! Heerlijk dat zomerse zonnige weer! We gaan er weer op uit en pakken graag de fiets. Wat is er lekkerder dan een heerlijke fietstocht maken, onderweg een ijsje eten en zalig thuis later nog even napraten over wat we allemaal gezien...

Lees meer
Opbouwschema wandelen

Opbouwschema wandelen

Regelmatig wandelen kan op termijn goede resultaten geven wanneer u het vol houdt. Onze tip: bouw het rustig op. Na ongeveer 6 weken kunt u het tempo wat opvoeren tot u uiteindelijk ruim een uur in een fors wandeltempo kan lopen (4 keer per week).

Lees meer
Ga mee op supermarkt tour

Ga mee op supermarkt tour

Wat zijn E-nummers? Hoeveel suiker zit er in een bepaald product? Is het product wat ik altijd kies wel de juiste keuze voor mij? Waar staan al die keurmerken voor? Kom er achter tijdens de supermarkt tour op dinsdag 13 juli om 19.00 uur of donderdag 15 juli om 14.00 uur.

Lees meer
Workshop Mocktails maken

Workshop Mocktails maken

Workshop Mocktails maken Op dinsdag 15 maart geeft leefstijlcoach Cathy van Es, in samenwerking met Marianne van De Groene Pollepel, een workshop Mocktails maken van 19.00 tot 21.00 uur. Locatie: Nicolaas Beetslaan 66 in Ridderkerk. De kosten voor deelname bedragen €...

Lees meer
Kookboek gewonnen met puzzel

Kookboek gewonnen met puzzel

Kookboek gewonnen met puzzel ‘Ridderkerk Langer Gezond’: dat is het thema en de naam van het nieuw gelanceerde magazine voor 65-plussers. Centraal in dit kleurrijke blad staan vijf thema’s: voeding, beweging, slaap, stress en veiligheid. Ook is er een prijsvraag in te...

Lees meer
Ridderkerk Langer Gezond magazine nu af te halen

Ridderkerk Langer Gezond magazine nu af te halen

‘Ridderkerk Langer Gezond’: dat is het thema en de naam van het nieuw gelanceerde magazine voor 65-plussers. Centraal in dit kleurrijke blad staan vijf thema’s: voeding, beweging, slaap, stress en veiligheid. Vanaf nu is het magazine gratis af te halen bij Facet Ridderkerk aan de Schoutstraat 5 en mee te nemen op verschillende plekken in Ridderkerk.

Lees meer

Nieuwsbrieven archief

Nieuwsbrief april 2022
Seniorensport in Ridderkerk
Risotto met venkel
Van winter- naar zomertijd
Gevolgen van chronische sctres
Bekend met buurtpreventie?

Klik hier om de nieuwsbrief te lezen

Nieuwsbrief december 2021
Goede voornemens
Appel-oliebollen maken
Slapend het nieuwe jaar in? Echt niet!
Help! De feestdagen komen er aan.
Bijeenkomst over veiligheid

Klik hier om de nieuwsbrief te lezen

Nieuwsbrief januari 2022
Beweeglessen van Facet
Even geen alcohol – Dry January
Voorlichting goede nachtrust
Wat is stress?
Veilig op de digitale snelweg

Klik hier om de nieuwsbrief te lezen

Nieuwsbrief oktober 2021
Lezing Erik Scherder & Fittest ouderen
Recept: paddenstoelensoep
Slaaptherapeut Aadje over in slaap vallen
Gevolgen van stress bij ouder worden
Pas op, niet vallen!

Klik hier om de nieuwsbrief te lezen