Nieuws
Yoga in Ridderkerk
Yoga leert ons om lichaam en geest met elkaar in balans te brengen. De lessen zijn voor volwassenen en senioren en gericht op lichaamsbeheersing, ontspanning en meditatie. Wij bieden verschillende yogalessen aan. Er zijn nog enkele plekken vrij op woensdagochtend van...
Cursus valpreventie voorjaar 2023
Ridderkerk Langer Gezond organiseert dit voorjaar een cursus Valpreventie. Het doel van de cursus is het voorkomen van valongevallen door ouderen bewuster te maken van risicofactoren en hun balans, conditie en zelfvertrouwen te verbeteren. Het voorkomen van een val is...
Cathy is Slaapcoach
Onze leefstijlcoach Cathy van Es is sinds kort officieel slaapcoach. Zij kan u helpen bij slaapproblemen. Te weinig slaap, slecht in slaap komen, niet doorslapen.
Workshop Fotografie
Lokale fotograaf Mark Isarin geeft tijdens het Winterfestijn workshops fotografie op de schaatsbaan, Koningsplein. Samen met de deelnemers werkt hij aan het vastleggen van bewegende onderwerpen en 'artistiek bewogen' beelden, om zo de creatieve kant van fotografie te...
Hoe belangrijk is slaap voor je gezonheid?
Wat is er fijner dan na een goede nacht slapen, lekker uitgerust en fit wakker worden? Gedurende de nacht loop je verschillende slaapfasen door: diepe slaap, REM slaap en lichte slaap. Tijdens de diepe slaap maak je hormonen aan en is ons lichaam hard bezig om cellen...
Bijeenkomst veilig en zelfstandig bankieren
Bijeenkomst veilig en zelfstandig bankieren Financieel misbruik, bancaire volmachten en levenstestament. Het zijn een paar van de onderwerpen die aan bod zullen komen in deze voorlichting. Bij het ouder worden is het verstandig om hier aan te denken en het te regelen...
Nieuwsbrieven archief
Nieuwsbrief april 2022
Seniorensport in Ridderkerk
Risotto met venkel
Van winter- naar zomertijd
Gevolgen van chronische sctres
Bekend met buurtpreventie?
Nieuwsbrief december 2021
Goede voornemens
Appel-oliebollen maken
Slapend het nieuwe jaar in? Echt niet!
Help! De feestdagen komen er aan.
Bijeenkomst over veiligheid
Nieuwsbrief januari 2022
Beweeglessen van Facet
Even geen alcohol – Dry January
Voorlichting goede nachtrust
Wat is stress?
Veilig op de digitale snelweg
Nieuwsbrief oktober 2021
Lezing Erik Scherder & Fittest ouderen
Recept: paddenstoelensoep
Slaaptherapeut Aadje over in slaap vallen
Gevolgen van stress bij ouder worden
Pas op, niet vallen!