Waarom is uw huis ventileren zo belangrijk?

Nu het wat kouder wordt, is het fijner om uw huis lekker warm te hebben. Daarom hebben we de neiging de ramen dicht te houden en minder snel te ventileren. Maar juist in de winter is ventileren heel belangrijk. Omdat we ademen, transpireren, koken, roken en douchen, krijgen we nu eenmaal veel vocht in huis waardoor het vochtgehalte hoger wordt en vocht is een prima broedplaats voor bacteriën en virussen. Buiten dat u hier hoofdpijn, slaapproblemen en luchtwegproblemen van kan krijgen is het ook een goede voedingsbodem voor virussen. En dat is wel het laatste wat we willen. Goed ventileren is dus heel belangrijk.

 

Hoe doet u dat?

  • Zet een raam op een kier. Een constante stroom verse lucht is beter dan even een paar minuten het raam wijd open hebben. Geef inbrekers geen kans, dus wel even opletten wanneer u even weggaat.
  • Gebruik een afzuigkap zodat het overtollig stoom wat ontstaan bij het koken afgevoerd wordt.
  • Zet de kachel op een gewone kamer temperatuur van 19 of 20 graden. Niet te koud, onder de 18 graden trekt het vocht aan en daarmee ook virussen, bacteriën en schimmels.
  • Hou ventilatie roosters schoon zodat ze hun werk goed kunnen doen.

Gerelateerde berichten

Voorlichtingsbijeenkomst over Valpreventie

Voorlichtingsbijeenkomst over Valpreventie

Voorlichtingsbijeenkomst over Valpreventie Als onderdeel van het programma Ridderkerk Langer Gezond organiseert Facet Ridderkerk  in samenwerking met Fysiotherapie Ridderkerk op donderdag 14 juli in het wijkcentrum Bolnes, Noordstraat 255a een informatiebijeenkomst...

Senioren zomerfestijn 2022

Senioren zomerfestijn 2022

Senioren zomerfestijn 2022 Facet Ridderkerk organiseert in de zomervakantie vanaf maandag 11 juli 2022 verschillende activiteiten voor senioren. Door de coronamaatregelen hebben we vorig jaar slechts enkele activiteiten kunnen aanbieden en dat jaar daarvoor is het...

Gespreksgroepen over voeding, slaap en stress

Gespreksgroepen over voeding, slaap en stress

Wilt u gezond ouder worden dan is het belangrijk om rekening te houden met een aantal thema's zoals voeding, stress, veiligheid, beweging en slaap. Iedereen heeft wel ervaring met deze thema's. Daarom organiseren wij gespreksgroepen, waarbij we met elkaar in contact...