Waarom is uw huis ventileren zo belangrijk?

Nu het wat kouder wordt, is het fijner om uw huis lekker warm te hebben. Daarom hebben we de neiging de ramen dicht te houden en minder snel te ventileren. Maar juist in de winter is ventileren heel belangrijk. Omdat we ademen, transpireren, koken, roken en douchen, krijgen we nu eenmaal veel vocht in huis waardoor het vochtgehalte hoger wordt en vocht is een prima broedplaats voor bacteriën en virussen. Buiten dat u hier hoofdpijn, slaapproblemen en luchtwegproblemen van kan krijgen is het ook een goede voedingsbodem voor virussen. En dat is wel het laatste wat we willen. Goed ventileren is dus heel belangrijk.

 

Hoe doet u dat?

  • Zet een raam op een kier. Een constante stroom verse lucht is beter dan even een paar minuten het raam wijd open hebben. Geef inbrekers geen kans, dus wel even opletten wanneer u even weggaat.
  • Gebruik een afzuigkap zodat het overtollig stoom wat ontstaan bij het koken afgevoerd wordt.
  • Zet de kachel op een gewone kamer temperatuur van 19 of 20 graden. Niet te koud, onder de 18 graden trekt het vocht aan en daarmee ook virussen, bacteriën en schimmels.
  • Hou ventilatie roosters schoon zodat ze hun werk goed kunnen doen.

Gerelateerde berichten

Nieuw: SPORTsWall in Ridderkerk

Nieuw: SPORTsWall in Ridderkerk

Facet heeft sinds kort een SPORTsWall – een interactieve muur! De SPORTsWall is de leukste interactieve muur om te bewegen. Door de SPORTsWall wordt er een grenzeloze keuze aan activiteits- en leerspellen op de muur geprojecteerd. Deze spellen worden vervolgens...

Yoga in Ridderkerk

Yoga in Ridderkerk

Yoga leert ons om lichaam en geest met elkaar in balans te brengen. De lessen zijn voor volwassenen en senioren en gericht op lichaamsbeheersing, ontspanning en meditatie. Wij bieden verschillende yogalessen aan. Er zijn nog enkele plekken vrij op woensdagochtend van...

Cursus valpreventie voorjaar 2023

Cursus valpreventie voorjaar 2023

Ridderkerk Langer Gezond organiseert dit voorjaar een cursus Valpreventie. Het doel van de cursus is het voorkomen van valongevallen door ouderen bewuster te maken van risicofactoren en hun balans, conditie en zelfvertrouwen te verbeteren. Het voorkomen van een val is...