Voorlichtingsbijeenkomst over Valpreventie

Als onderdeel van het programma Ridderkerk Langer Gezond organiseert Facet Ridderkerk  in samenwerking met Fysiotherapie Ridderkerk op donderdag 14 juli in het wijkcentrum Bolnes, Noordstraat 255a een informatiebijeenkomst over valpreventie.

In 2020 bezochten maar liefst 103.000 ouderen in Nederland de spoedeisende hulp vanwege verwondingen als gevolg van een val. Meer dan een derde van de 65-plusser valt minstens 1 x per jaar, met alle gevolgen van dien. Want een val kan grote lichamelijk en emotionele schade geven. Ook de zorgkosten die met een val veroorzaakt worden stijgt enorm.

Het voorkomen van een val is belangrijk. Meer bewegen en oefeningen doen kan het evenwicht en de spierkracht van de 65-plusser verbeteren. Hierdoor wordt de kans op een val kleiner. Tips, advies en vragen worden behandelend tijdens de voorlichtingsbijeenkomst. Na de zomervakantie wordt er gestart met een cursus valpreventie. Daarin komen verschillende aspecten zoals balans- en krachtoefeningen, medicijngebruik en veiligheid in het huis aan bod om zo het risico en de gevolgen van een val tot een minimum te beperken. Meer informatie over deze cursus wordt 14 juli verteld.

De gratis informatiebijeenkomst is op donderdag 14 juli. De tijd is van 19.00 – 21.00 uur, inloop vanaf 18.45 uur. Aanmelden is verplicht en kan telefonisch, per mail of op het kantoor van Facet Ridderkerk aan de Schoutstraat 5. Reserveer snel want er zijn een beperkt aantal plaatsen.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Facet Ridderkerk via 0180 – 432 350.

Gerelateerde berichten

Nieuw: SPORTsWall in Ridderkerk

Nieuw: SPORTsWall in Ridderkerk

Facet heeft sinds kort een SPORTsWall – een interactieve muur! De SPORTsWall is de leukste interactieve muur om te bewegen. Door de SPORTsWall wordt er een grenzeloze keuze aan activiteits- en leerspellen op de muur geprojecteerd. Deze spellen worden vervolgens...

Yoga in Ridderkerk

Yoga in Ridderkerk

Yoga leert ons om lichaam en geest met elkaar in balans te brengen. De lessen zijn voor volwassenen en senioren en gericht op lichaamsbeheersing, ontspanning en meditatie. Wij bieden verschillende yogalessen aan. Er zijn nog enkele plekken vrij op woensdagochtend van...

Cursus valpreventie voorjaar 2023

Cursus valpreventie voorjaar 2023

Ridderkerk Langer Gezond organiseert dit voorjaar een cursus Valpreventie. Het doel van de cursus is het voorkomen van valongevallen door ouderen bewuster te maken van risicofactoren en hun balans, conditie en zelfvertrouwen te verbeteren. Het voorkomen van een val is...