Voorlichtingsbijeenkomst over Valpreventie

Als onderdeel van het programma Ridderkerk Langer Gezond organiseert Facet Ridderkerk  in samenwerking met Fysiotherapie Ridderkerk op donderdag 14 juli in het wijkcentrum Bolnes, Noordstraat 255a een informatiebijeenkomst over valpreventie.

In 2020 bezochten maar liefst 103.000 ouderen in Nederland de spoedeisende hulp vanwege verwondingen als gevolg van een val. Meer dan een derde van de 65-plusser valt minstens 1 x per jaar, met alle gevolgen van dien. Want een val kan grote lichamelijk en emotionele schade geven. Ook de zorgkosten die met een val veroorzaakt worden stijgt enorm.

Het voorkomen van een val is belangrijk. Meer bewegen en oefeningen doen kan het evenwicht en de spierkracht van de 65-plusser verbeteren. Hierdoor wordt de kans op een val kleiner. Tips, advies en vragen worden behandelend tijdens de voorlichtingsbijeenkomst. Na de zomervakantie wordt er gestart met een cursus valpreventie. Daarin komen verschillende aspecten zoals balans- en krachtoefeningen, medicijngebruik en veiligheid in het huis aan bod om zo het risico en de gevolgen van een val tot een minimum te beperken. Meer informatie over deze cursus wordt 14 juli verteld.

De gratis informatiebijeenkomst is op donderdag 14 juli. De tijd is van 19.00 – 21.00 uur, inloop vanaf 18.45 uur. Aanmelden is verplicht en kan telefonisch, per mail of op het kantoor van Facet Ridderkerk aan de Schoutstraat 5. Reserveer snel want er zijn een beperkt aantal plaatsen.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Facet Ridderkerk via 0180 – 432 350.

Gerelateerde berichten

Opfriscursus veilig fietsen voor senioren

Opfriscursus veilig fietsen voor senioren

Steeds meer senioren ontdekken het gemak en plezier van fietsen. Maar veiligheid blijft belangrijk zeker nu steeds meer senioren een snelle elektrische fiets kopen. Daarom organiseert de gemeente Ridderkerk, Facet en Veilig Verkeer Nederland een leerzame opfriscursus...

Valpreventietrainingen

Valpreventietrainingen

Elke 5 minuten belandt er een oudere op de spoedeisende hulp na een val. Hier gaan we in Ridderkerk iets aan doen. Facet organiseert in samenwerking met lokale fysiotherapeuten valpreventietrainingen. Vanaf juni kunnen inwoners deelnemen aan de valpreventietraining...

Wandeling met natuurgids

Wandeling met natuurgids

Heb je zin om de natuur in je eigen omgeving eens op een andere manier te beleven? Ga dan met ons mee op een begeleide wandeling onder leiding van een natuurgids. Tijdens deze wandeling nemen we je mee door het prachtige gebied van de Crezeepolder. De natuurgids...