Top 3 van goede voornemens

Het jaar loopt weer op zijn einde. Terugblikken zullen we maar niet al te veel doen, dus laten we vooral positief vooruitkijken naar 2022. Traditiegetrouw begin je in december met het maken van de goede voornemens. Een nieuw jaar is immers een frisse start, toch? De top 3 van de goede voornemens bestaat uit:

  1. Meer sporten / bewegen
  2. Gezonder leven (en afvallen)
  3. Minder stressen / meer genieten

Wilt u aan bovenstaande lijstje werken? In Ridderkerk liggen sinds kort 5 gemarkeerde looproutes. Deze routes zijn tussen de 2 en 15 kilometer dus voor ieders niveau.

Succes met het volhouden van de goede voornemens!

Gerelateerde berichten

Goede nachtrust en suiker

Goede nachtrust en suiker

Goede nachtrust en suiker Vooral tijdens de warmte in de zomer is het moeilijk om goed te slapen. Je hebt het snel te warm, ligt te woelen, doet voor je gevoel geen oog dicht en het resultaat is dat je vermoeider uit je bed komt als dat je erin ging. Een slecht...

Lezing over yoga

Lezing over yoga

Lezing over yoga Vanuit het programma Ridderkerk Langer Gezond organiseren wij op donderdag 29 juni een lezing over yoga. Tijdens deze lezing wordt er dieper in gegaan op de achtergronden, geschiedenis en de verschillende takken van yoga. Yoga wordt wereldwijd steeds...

Zomerfestijn voor senioren

Zomerfestijn voor senioren

Zomerfestijn voor senioren Ook dit jaar is het weer gelukt om een gevarieerd en vol programma samen te stellen. Inwoners van Ridderkerk kunnen kiezen uit creatieve, lekkere en sportieve uitjes. Er zijn verschillende busreisjes naar bijvoorbeeld het UFO Restaurant in...