Top 3 van goede voornemens

Het jaar loopt weer op zijn einde. Terugblikken zullen we maar niet al te veel doen, dus laten we vooral positief vooruitkijken naar 2022. Traditiegetrouw begin je in december met het maken van de goede voornemens. Een nieuw jaar is immers een frisse start, toch? De top 3 van de goede voornemens bestaat uit:

  1. Meer sporten / bewegen
  2. Gezonder leven (en afvallen)
  3. Minder stressen / meer genieten

Wilt u aan bovenstaande lijstje werken? In Ridderkerk liggen sinds kort 5 gemarkeerde looproutes. Deze routes zijn tussen de 2 en 15 kilometer dus voor ieders niveau.

Succes met het volhouden van de goede voornemens!

Gerelateerde berichten

Geslaagde gezonde kookcursus

Geslaagde gezonde kookcursus

Afgelopen maand organiseerden wij samen met De Groene Pollepel een gezonde kookcursus met vegetarische recepten. Uitgangspunt van deze kookworkshop was gezonde en vegetarische maaltijden. Voorgerecht, hoofdgerecht, een dessert en iets lekkers bij de koffie. Er werden...

Valrisico meten in Trefpunt Oost

Valrisico meten in Trefpunt Oost

Elke 5 minuten belandt een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp na een valongeval. De gevolgen van een val zijn enorm, zowel in persoonlijk leed als maatschappelijke zorgkosten. Een valongeval heeft veel impact op de zelfredzaamheid van ouderen, het langer thuis kunnen...

Non-alcohol wijnproeverij

Non-alcohol wijnproeverij

In het kader van Dry January organiseren wij op donderdag 9 januari een non-alcoholische wijnproeverij. Tijdens deze unieke activiteit kun je genieten van een uitgebreide selectie hoogwaardige non-alcoholische wijnen en ontdekken hoe de wereld van wijn zich uitbreidt...