Kom in beweging, wandel mee!

Op dinsdag 2 mei is er een informatiebijeenkomst over de Nationale Diabetes Challenge (NDC) in Ridderkerk. Het wandelevenement wordt georganiseerd door Ridderkerkse huisartsenpraktijken en Facet Ridderkerk.

Deelnemers wandelen ongeveer 20 weken lang één keer per week. Iedereen kan meedoen want wandelen is voor mensen met en zonder diabetes een goed medicijn. Begeleiding vindt plaats door huisartsen, praktijkondersteuners en vrijwilligers. De wandelingen starten begin mei 2023. Samen trainen deelnemers toe naar de feestelijke finale op 16 september in Tilburg.

Zou u graag willen starten met wandelen maar lukt het u niet? Wilt u de uitdaging aangaan en laagdrempelig samen te gaan wandelen en op deze manier uw gezondheid en conditie verbeteren? Doe dan mee met de NDC in Ridderkerk. Door de NDC ervaren deelnemers, op een veilige en gezellige manier, dat bewegen goed is voor hun gezondheid en diabetes. Bent u al een bevorderde wandelaar dan is de NDC niet geschikt voor u. De NDC is alleen geschikt voor beginnende wandelaars. Het doel is dat iedereen in september minimaal 5 kilometer kan lopen.

Op dinsdag 2 mei is er een informatiebijeenkomst. Dit is om 16.00 uur, inloop vanaf 15.30 uur. De locatie is Wijkcentrum West, Boksdoornstraat 80. Hier krijgt u meer informatie over de NDC, het programma, inschrijving en de afsluitende week. De koffie staat klaar en u bent van harte welkom om hierbij aanwezig te zijn.

Wilt u in de zomermaanden gezellig met elkaar wandelen en werken aan een gezonde leefstijl? Dan kunt u zich ook alvast inschrijven via de website www.nationalediabeteschallenge.nl/ridderkerkbeweegt/

Voor vragen kunt u ook contact opnemen met Facet Ridderkerk via of 0180 – 432 350 of met uw eigen huisartspraktijk.

Gerelateerde berichten

Lezing over yoga

Lezing over yoga

Lezing over yoga Vanuit het programma Ridderkerk Langer Gezond organiseren wij op donderdag 29 juni een lezing over yoga. Tijdens deze lezing wordt er dieper in gegaan op de achtergronden, geschiedenis en de verschillende takken van yoga. Yoga wordt wereldwijd steeds...

Zomerfestijn voor senioren

Zomerfestijn voor senioren

Zomerfestijn voor senioren Ook dit jaar is het weer gelukt om een gevarieerd en vol programma samen te stellen. Inwoners van Ridderkerk kunnen kiezen uit creatieve, lekkere en sportieve uitjes. Er zijn verschillende busreisjes naar bijvoorbeeld het UFO Restaurant in...

Vervul jij een beweegwens?

Vervul jij een beweegwens?

Bij Facet Ridderkerk komen er regelmatig verzoeken binnen van mensen die graag met iemand anders in de buitenlucht willen bewegen. Er is vooral behoefte aan iemand om samen mee te wandelen of te fietsen. Dit omdat ze het gezelliger vinden, samen op pad gaan motiveert...