Op dinsdag 18 april organiseert Ridderkerk Langer Gezond in samenwerking met Facet Mantelzorg een informatiebijeenkomst over stress en ouder worden.

Om gezond ouder te worden is gezonde voeding, bewegen en slaap erg belangrijk. Maar ook stress is een thema wat in dit rijtje thuishoort. Stress bij ouderen komt vaker voor dan u denkt. Stressoren bij het ouder worden kunnen te maken hebben met veranderingen in het leven zoals pensioen, gezondheid, rouw & verlies en mantelzorg. Het is een belangrijk thema waar bijna iedereen wel mee te maken krijgt. Daarom bieden wij een interessante bijeenkomst aan vol met tips, adviezen en praktijkvoorbeelden.

Deze avond wordt verzorgd door Jeanette Caljouw, huisarts in Ridderkerk met ondersteuning van leefstijlcoach Cathy van Es en mantelzorgconsulent Esther de Meza. Tijdens deze interactieve avond zal stil worden gestaan bij de volgende vragen: Hoe werkt stress? Wat zijn de signalen van stress en wat zijn de gevolgen? Hoe kun je een te hoge mate van stress voorkomen?

Belangstellenden van deze avond gaan de deur uit met informatie en praktische handvatten om gezond om te gaan met stress.

Op dinsdag 18 april is iedereen van harte welkom op de locatie De Veldschuur, Pruimendijk 137. De voorlichting is van 19.15 – 21.00 uur, inloop vanaf 19.00 uur. De koffie en thee staat klaar. De voorlichting is gratis te bezoeken.

Voor meer informatie en inschrijven kunt u contact opnemen via of telefonisch 0180 – 432 350.

Gerelateerde berichten

Lezing over yoga

Lezing over yoga

Lezing over yoga Vanuit het programma Ridderkerk Langer Gezond organiseren wij op donderdag 29 juni een lezing over yoga. Tijdens deze lezing wordt er dieper in gegaan op de achtergronden, geschiedenis en de verschillende takken van yoga. Yoga wordt wereldwijd steeds...

Zomerfestijn voor senioren

Zomerfestijn voor senioren

Zomerfestijn voor senioren Ook dit jaar is het weer gelukt om een gevarieerd en vol programma samen te stellen. Inwoners van Ridderkerk kunnen kiezen uit creatieve, lekkere en sportieve uitjes. Er zijn verschillende busreisjes naar bijvoorbeeld het UFO Restaurant in...

Vervul jij een beweegwens?

Vervul jij een beweegwens?

Bij Facet Ridderkerk komen er regelmatig verzoeken binnen van mensen die graag met iemand anders in de buitenlucht willen bewegen. Er is vooral behoefte aan iemand om samen mee te wandelen of te fietsen. Dit omdat ze het gezelliger vinden, samen op pad gaan motiveert...