Afgelopen week organiseerde Ridderkerk Langer Gezond en Karaat Mantelzorg een interessante bijeenkomst over stress. Bijna 50 deelnemers luisterden aandachtig naar huisarts Jeanette Caljouw en stresscoach Ronald Huttinga. 

 Wijkcentrum Bolnes was goed gevuld en dat betekende dat het onderwerp de mensen aanspreekt. Stress is een van de vijf thema’s waar wij ons op richten om de inwoners van Ridderkerk gezond oud te laten worden. Uit onderzoek blijkt dat stress vaker voorkomt bij ouderen dan iedereen denkt. Dit kan te maken hebben met veranderingen in het leven zoals pensioen, rouw en verlies en mantelzorg.
De deelnemers kregen informatie over het stresssysteem, signalen en gevolgen van stress maar ook hele praktische tips, adviezen en praktijkvoorbeelden. Dit werd op een leuke en spontane manier met voorbeelden uit de praktijk gebracht. Ook werden er oefeningen gedaan om inzicht te krijgen in je eigen situatie. Iedereen ging de deur uit met informatie en praktische handvatten om gezond om te gaan met stress.

Gerelateerde berichten

Pas op voor nepagenten

Pas op voor nepagenten

De politie waarschuwt: er zijn steeds vaker meldingen van nepagenten die actief zijn in verschillende gemeenten, ook in Ridderkerk en omgeving. Deze oplichters doen zich voor als politieagenten of medewerkers van andere officiële instanties, zoals banken of de...

Programma FIT op alle fronten

Programma FIT op alle fronten

Op dinsdag 8 april 2025 van 16:00 - 20:00 uur organiseert Facet Ridderkerk de tweede editie van De Gezondheidsbeurs. FIT op alle fronten is een gezellig evenement voor de Ridderkerker vanaf 50 jaar. Net als vorig jaar zijn er verschillende lezingen, workshops,...

Gezondheidsbeurs FIT op alle fronten

Gezondheidsbeurs FIT op alle fronten

Dinsdag 8 april van 16.00 – 20.00 uur wordt de tweede editie van De Gezondheidsbeurs ‘FIT op alle fronten’ georganiseerd. FIT op alle fronten is een evenement met allerlei activiteiten voor de Ridderkerker vanaf 50 jaar. Er is een gevarieerd aanbod om fit te blijven...