Geslaagde bijeenkomst over gezonde nachtrust in Ridderkerk


Ridderkerk Langer Gezond (RLG), het leefstijlprogramma van Facet Ridderkerk, organiseerde op woensdag 23 februari 2022 een bijeenkomst over het thema gezonde nachtrust.

Slaapoefentherapeute en ambassadeur Aadje Faasen heeft de aanwezigen door middel van een interessante presentatie informatie gegeven over diverse aspecten van slaap. Teunis Bil van slaapwinkel Morgana uit Hendrik Ido Ambacht legde uit wat er allemaal nodig is voor een goede nachtrust. Welke bedbodem, matras of hoofdkussen is het beste voor u. En gaf antwoord op de vraag wat slaap DNA is. Het was een leerzame en interessante bijeenkomst. Heeft u deze bijeenkomst gemist maar wilt u wel informatie over gezonde nachtrust, neemt u dan contact op met leefstijlcoach Cathy van Es via of telefonisch 0180 – 432 350.

Gerelateerde berichten

Goede nachtrust en suiker

Goede nachtrust en suiker

Goede nachtrust en suiker Vooral tijdens de warmte in de zomer is het moeilijk om goed te slapen. Je hebt het snel te warm, ligt te woelen, doet voor je gevoel geen oog dicht en het resultaat is dat je vermoeider uit je bed komt als dat je erin ging. Een slecht...

Lezing over yoga

Lezing over yoga

Lezing over yoga Vanuit het programma Ridderkerk Langer Gezond organiseren wij op donderdag 29 juni een lezing over yoga. Tijdens deze lezing wordt er dieper in gegaan op de achtergronden, geschiedenis en de verschillende takken van yoga. Yoga wordt wereldwijd steeds...

Zomerfestijn voor senioren

Zomerfestijn voor senioren

Zomerfestijn voor senioren Ook dit jaar is het weer gelukt om een gevarieerd en vol programma samen te stellen. Inwoners van Ridderkerk kunnen kiezen uit creatieve, lekkere en sportieve uitjes. Er zijn verschillende busreisjes naar bijvoorbeeld het UFO Restaurant in...