Geslaagde bijeenkomst over gezonde nachtrust in Ridderkerk


Ridderkerk Langer Gezond (RLG), het leefstijlprogramma van Facet Ridderkerk, organiseerde op woensdag 23 februari 2022 een bijeenkomst over het thema gezonde nachtrust.

Slaapoefentherapeute en ambassadeur Aadje Faasen heeft de aanwezigen door middel van een interessante presentatie informatie gegeven over diverse aspecten van slaap. Teunis Bil van slaapwinkel Morgana uit Hendrik Ido Ambacht legde uit wat er allemaal nodig is voor een goede nachtrust. Welke bedbodem, matras of hoofdkussen is het beste voor u. En gaf antwoord op de vraag wat slaap DNA is. Het was een leerzame en interessante bijeenkomst. Heeft u deze bijeenkomst gemist maar wilt u wel informatie over gezonde nachtrust, neemt u dan contact op met leefstijlcoach Cathy van Es via of telefonisch 0180 – 432 350.

Gerelateerde berichten

Voorlichtingsbijeenkomst over Valpreventie

Voorlichtingsbijeenkomst over Valpreventie

Voorlichtingsbijeenkomst over Valpreventie Als onderdeel van het programma Ridderkerk Langer Gezond organiseert Facet Ridderkerk  in samenwerking met Fysiotherapie Ridderkerk op donderdag 14 juli in het wijkcentrum Bolnes, Noordstraat 255a een informatiebijeenkomst...

Senioren zomerfestijn 2022

Senioren zomerfestijn 2022

Senioren zomerfestijn 2022 Facet Ridderkerk organiseert in de zomervakantie vanaf maandag 11 juli 2022 verschillende activiteiten voor senioren. Door de coronamaatregelen hebben we vorig jaar slechts enkele activiteiten kunnen aanbieden en dat jaar daarvoor is het...

Gespreksgroepen over voeding, slaap en stress

Gespreksgroepen over voeding, slaap en stress

Wilt u gezond ouder worden dan is het belangrijk om rekening te houden met een aantal thema's zoals voeding, stress, veiligheid, beweging en slaap. Iedereen heeft wel ervaring met deze thema's. Daarom organiseren wij gespreksgroepen, waarbij we met elkaar in contact...