Even geen alcohol…

Na de feestdagen in december hoor je vaak zeggen dat men ‘blij is dat de feestdagen voorbij zijn’ en ‘we weer normaal gaan doen’. Maar wat is normaal? Een mooi moment om er toch eens even goed over na te denken. Eén van de dingen die misschien het veranderen waard zijn is alcohol gebruik. Alcohol is tenslotte niet goed voor een mens. Je hoort vaak over Dry January. Dit is een landelijk initiatief waarin alcohol gebruik in de maand januari ontmoedigd wordt, maar dit kan natuurlijk ook op elk ander gewenst moment en dat is zeker geen verkeerd idee.

Er is tegenwoordig een groot assortiment bij de slijterij te halen waar geen druppel alcohol in zit. Bieren, wijnen maar ook gedestilleerde dranken zijn steeds meer in alcohol vrije vorm te krijgen. En het heeft diverse voordelen:

  • Er zit minder calorieën in dan in dranken mét alcohol.
  • Je krijgt er zeker geen kater van.
  • De slaap wordt niet verstoord door alcohol, want er is geen alcohol.
  • Je kunt gerust naar huis rijden na een feestje of etentje.

Workshop mocktails maken

Wil je meer over weten over alcoholvrije dranken? Binnenkort organiseert Ridderkerk Langer Gezond een workshop mocktails maken (alcoholvrije cocktails).

Gerelateerde berichten

Nieuw: SPORTsWall in Ridderkerk

Nieuw: SPORTsWall in Ridderkerk

Facet heeft sinds kort een SPORTsWall – een interactieve muur! De SPORTsWall is de leukste interactieve muur om te bewegen. Door de SPORTsWall wordt er een grenzeloze keuze aan activiteits- en leerspellen op de muur geprojecteerd. Deze spellen worden vervolgens...

Yoga in Ridderkerk

Yoga in Ridderkerk

Yoga leert ons om lichaam en geest met elkaar in balans te brengen. De lessen zijn voor volwassenen en senioren en gericht op lichaamsbeheersing, ontspanning en meditatie. Wij bieden verschillende yogalessen aan. Er zijn nog enkele plekken vrij op woensdagochtend van...

Cursus valpreventie voorjaar 2023

Cursus valpreventie voorjaar 2023

Ridderkerk Langer Gezond organiseert dit voorjaar een cursus Valpreventie. Het doel van de cursus is het voorkomen van valongevallen door ouderen bewuster te maken van risicofactoren en hun balans, conditie en zelfvertrouwen te verbeteren. Het voorkomen van een val is...