Wat is stress?

Wat is stress?

Wat is stress? We zien de feestdagen in december altijd graag tegemoet; gezelligheid, feest, cadeautjes, kaarslicht en etentjes, ontmoeting van familie, en vrienden. Veel mensen vinden dit de leukste tijd van het jaar, maar stiekem zijn we ook blij als het voorbij is....
Veilig op de digitale snelweg

Veilig op de digitale snelweg

Veilig op de digitale snelweg We leven in een digitaal tijdperk. Veel informatie wordt via internet verspreid. Dat is enorm makkelijk, maar let op; ook criminelen vinden dit makkelijk. Let dus goed op wat u doet op het internet en op social media. Daarom is het...
Even geen alcohol

Even geen alcohol

Even geen alcohol… Na de feestdagen in december hoor je vaak zeggen dat men ‘blij is dat de feestdagen voorbij zijn’ en ‘we weer normaal gaan doen’. Maar wat is normaal? Een mooi moment om er toch eens even goed over na te denken. Eén van de...
Slapend het nieuwe jaar in? Echt niet!

Slapend het nieuwe jaar in? Echt niet!

Slapend het nieuwjaar in? Echt niet! Als u de gewoonte heeft om altijd op een bepaald tijdstip naar bed te gaan en de volgende ochtend op hetzelfde tijdstip op te staan, dan kan het best wel eens een hele toer zijn om op oudejaarsavond wakker en energiek te blijven....