Beweging
Bewegen is belangrijk voor een gezond lichaam. U kunt daarmee het risico op aandoeningen verlagen of om de klachten als gevolg daarvan te verminderen. Bewegen draagt ook bij aan een positieve gemoedstoestand. U hoeftft echt niet altijd uitgebreid te sporten. Fietsen of wandelen kan al voldoende zijn.
“Wanneer we in beweging zijn, voel je gewoon het plezier!”
Voldoende beweging is belangrijk voor een gezonde leefstijl. Zo weet ook Jan Jansen, initiatiefnemer en (mede)oprichter van Walking Football in Ridderkerk. “Bewegen is niet alleen goed voor je gezondheid, maar ook juist voor sociale contacten. Het verrijkt mijn leven en zorgt voor rust in mijn kop.”
Lezing over yoga
Lezing over yoga Vanuit het programma Ridderkerk Langer Gezond organiseren wij op donderdag 29 juni een lezing over yoga. Tijdens deze lezing wordt er dieper in gegaan op de achtergronden, geschiedenis en de verschillende takken van yoga. Yoga wordt wereldwijd steeds populairder en ook bij Facet Ridderkerk is dat te zien. Vanuit Facet worden er wekelijks 12 lessen aangeboden zowel overdag als in de avond. Voor veel van deze lessen zijn er...
Vervul jij een beweegwens?
Bij Facet Ridderkerk komen er regelmatig verzoeken binnen van mensen die graag met iemand anders in de buitenlucht willen bewegen. Er is vooral behoefte aan iemand om samen mee te wandelen of te fietsen. Dit omdat ze het gezelliger vinden, samen op pad gaan motiveert of omdat het is op advies van een arts. En niet voor iedereen zijn de bestaande groepslessen mogelijk of passend om aan mee te doen. Wilt u een uurtje per week met iemand wandelen...
Tennisspelers gezocht
Wij zijn op zoek naar enthousiaste senioren spelers voor het tennisseizoen. Er wordt wekelijks gespeeld op de banen van Reyerparc. Als je gezond ouder wilt worden is het enorm belangrijk om te blijven bewegen. Tennis is de ideale sport om ook op oudere leeftijd te spelen. Tijdens het zomerseizoen wordt er gespeeld op de banen van Reyerparc. Er wordt voornamelijk buiten gespeeld maar bij slecht weer kan er uitgeweken worden naar de binnenbanen....
