Beweging
Bewegen is belangrijk voor een gezond lichaam. U kunt daarmee het risico op aandoeningen verlagen of om de klachten als gevolg daarvan te verminderen. Bewegen draagt ook bij aan een positieve gemoedstoestand. U hoeftft echt niet altijd uitgebreid te sporten. Fietsen of wandelen kan al voldoende zijn.
“Wanneer we in beweging zijn, voel je gewoon het plezier!”
Voldoende beweging is belangrijk voor een gezonde leefstijl. Zo weet ook Jan Jansen, initiatiefnemer en (mede)oprichter van Walking Football in Ridderkerk. “Bewegen is niet alleen goed voor je gezondheid, maar ook juist voor sociale contacten. Het verrijkt mijn leven en zorgt voor rust in mijn kop.”
Theatercollege Wies Verbeek
Tijdens deze inspirerende en interactieve theatervoorstelling neemt Wies Verbeek je mee in de wereld van gezond en gelukkig ouder worden. Op een toegankelijke en herkenbare manier deelt ze inzichten over voeding, beweging en zingeving, aangevuld met praktische tips. Kortom; een avond vol inspiratie, herkenning en een flinke dosis plezier. Locatie: Theaterzaal Het Plein, Koningsplein 2 Dag: Donderdagavond 11 juni Tijd: 19.30 – 20.30 uur (inloop...
Cursus veilig fietsen
Steeds meer senioren ontdekken het gemak en plezier van fietsen. Maar veiligheid blijft belangrijk zeker nu steeds meer senioren een snelle elektrische fiets kopen. Daarom organiseert de gemeente Ridderkerk, Facet en Veilig Verkeer Nederland een leerzame opfriscursus over veilig fietsen speciaal voor inwoners van 65+ uit Ridderkerk. De training bestaat uit twee ochtenden. Woensdag 9 en 16 april 2026 van 09:00 – 12:30 uur. De locatie is de...
Gezondheidsbeurs Fit op alle Fronten
Datum: Zaterdag 11 april Tijd: 10:00 - 15.00 uur Locatie: Gemini college, Sportlaan 16 Kosten: gratis Meer informatie over het programma volgt binnenkort
