Beweging

Bewegen is belangrijk voor een gezond lichaam. U kunt daarmee het risico op aandoeningen verlagen of om de klachten als gevolg daarvan te verminderen. Bewegen draagt ook bij aan een positieve gemoedstoestand. U hoeftft echt niet altijd uitgebreid te sporten. Fietsen of wandelen kan al voldoende zijn.

“Wanneer we in beweging zijn, voel je gewoon het plezier!”

Voldoende beweging is belangrijk voor een gezonde leefstijl. Zo weet ook Jan Jansen, initiatiefnemer en (mede)oprichter van Walking Football in Ridderkerk. “Bewegen is niet alleen goed voor je gezondheid, maar ook juist voor sociale contacten. Het verrijkt mijn leven en zorgt voor rust in mijn kop.”

Wereld Alzheimer Dag 2022 – Herinneringsroute

Wereld Alzheimer Dag 2022 – Herinneringsroute

Op woensdag 21 september wordt wereldwijd stilgestaan bij de mensen die lijden aan dementie. In Ridderkerk organiseren wij in het kader van dementievriendelijk Ridderkerk een herinneringsroute door het Lohmanpark. U bent vanaf 13.00 uur van harte welkom voor een leuke wandeltocht langs oude prenten en onderweg kunt u genieten van een heerlijke kop koffie en thee, ter hoogte van de zorgboerderij. Vanaf 15.00 uur is er nog een gezellig samenzijn...

Lees meer
Algehele gezondheidscheck voor ouderen

Algehele gezondheidscheck voor ouderen

Algehele gezondheidscheck voor ouderen Ouderen in Ridderkerk kunnen weer hun fitheid meten. Facet Ridderkerk organiseert vrijdag 23 september de jaarlijkse Fittest in sporthal De Fakkel. De gratis Fittest is dit jaar bedoeld voor inwoners uit de wijken Drievliet, Oostendam, Rijsoord en Bolnes in de leeftijdscategorie van 65 t/m 75 jaar. U moet zich hier wel voor aanmelden. Voelt u zich fit? Beweegt u voldoende? Vraagt u zich weleens af hoe het...

Lees meer
Start lessen seniorensport

Start lessen seniorensport

Lessen seniorensport start binnenkort Wilt u ook gezond ouder worden en werken aan een gezondere leefstijl? Dan kan Facet Ridderkerk iets voor u betekenen. Facet heeft een uitgebreid volwassenen- en seniorensportprogramma met ongeveer 35 verschillende lessen per week. Deze lessen, zoals sport en spel, seniorenfit, dans, yoga, gym en tennis vinden plaats in wijkcentra, gymzalen en sporthallen. Alle lessen starten in de week van maandag 29...

Lees meer