TWEEDE EDITIE VAN Ridderkerk langer gezond magazine gratis af te halen op verschillende plekken in ridderkerk
In het magazine spreken verschillende Ridderkerkers over een gezonde leefstijl. Jan de Koning vertelt over zijn dagelijkse ritueel; zwemmen in natuurwater, Marianne van De Groene Pollepel heeft weer lekker voor ons gekookt, we spreken Bruin Moes, Ton van der Steen en Corrie Brouwer over hun leefstijl en bezigheden sinds zij met pensioen zijn gegaan en gaan in gesprek met slaaptherapeuten Jacobine en Anita over verschillende soorten slaapproblemen. Het magazine staat vol nuttige tips en persoonlijke, inspirerende verhalen.
Yoga in Ridderkerk
Yoga leert ons om lichaam en geest met elkaar in balans te brengen. De lessen zijn voor volwassenen en senioren en gericht op lichaamsbeheersing, ontspanning en meditatie. Wij bieden verschillende yogalessen aan. Er zijn nog enkele plekken vrij op woensdagochtend van...
Cursus valpreventie voorjaar 2023
Ridderkerk Langer Gezond organiseert dit voorjaar een cursus Valpreventie. Het doel van de cursus is het voorkomen van valongevallen door ouderen bewuster te maken van risicofactoren en hun balans, conditie en zelfvertrouwen te verbeteren. Het voorkomen van een val is...
Cathy is Slaapcoach
Onze leefstijlcoach Cathy van Es is sinds kort officieel slaapcoach. Zij kan u helpen bij slaapproblemen. Te weinig slaap, slecht in slaap komen, niet doorslapen.
Spreekuur met leefstijlcoach
Het is belangrijk om ook op latere leeftijd goed voor uzelf te zorgen en een gezonde leefstijl te hebben. Facet Ridderkerk kan u daarbij helpen. Wilt u gezonder gaan eten, maar weet u niet hoe? Zijn supplementen iets voor u? Hoeveel beweging is voldoende op een dag? Hoe kunt u uw nachtrust verbeteren? Hoe kunt u stoppen met piekeren? Zijn er aanpassingen nodig in uw woning om langer veilig en zelfstandig thuis te blijven wonen? Leefstijlcoach Cathy van Es geeft u antwoord op al uw vragen met betrekking tot een gezonde leefstijl.
Op kantoor, telefonisch of digitaal
Deelname aan het spreekuur is gratis. Een afspraak maken kan via 0180 – 432 350 of per e-mail via of klik op onderstaande knop:
