DERDE EDITIE VAN Ridderkerk Langer Gezond magazine gratis af te halen op verschillende plekken in ridderkerk
Centraal in alweer de 3e editie van dit kleurrijke blad staan vijf thema’s: voeding, beweging, slaap, stress en veiligheid. Om gezond ouder te worden is het belangrijk om rekening te houden met een gezonde leefstijl en goed voor uzelf te zorgen.
In het magazine spreken verschillende Ridderkerkers over hun ervaringen. Onze ambassadeurs zoals huisarts Jeanette Caljouw en wijkagent Ricky Mollie hebben een mooie bijdrage geleverd over vitaliteit en online veiligheid. Verder staan er interessante interviews in met Freek van der Valk en wethouder Fleur Stip. Valpreventie, Trimclub Antilope en yoga zijn andere interessante artikelen.
Het magazine staat vol beweegtips, lekkere recepten, tips om te ontspannen en een puzzel met een mooie prijs. ‘Door de goede samenwerking met Schinkelshoek Communicatie is het wederom een schitterend magazine geworden’, zegt Cathy van Es van Facet Ridderkerk.
Eerdere edities
Geslaagde gezonde kookcursus
Afgelopen maand organiseerden wij samen met De Groene Pollepel een gezonde kookcursus met vegetarische recepten. Uitgangspunt van deze kookworkshop was gezonde en vegetarische maaltijden. Voorgerecht, hoofdgerecht, een dessert en iets lekkers bij de koffie. Er werden...
Valrisico meten in Trefpunt Oost
Elke 5 minuten belandt een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp na een valongeval. De gevolgen van een val zijn enorm, zowel in persoonlijk leed als maatschappelijke zorgkosten. Een valongeval heeft veel impact op de zelfredzaamheid van ouderen, het langer thuis kunnen...
Non-alcohol wijnproeverij
In het kader van Dry January organiseren wij op donderdag 9 januari een non-alcoholische wijnproeverij. Tijdens deze unieke activiteit kun je genieten van een uitgebreide selectie hoogwaardige non-alcoholische wijnen en ontdekken hoe de wereld van wijn zich uitbreidt...
Spreekuur met leefstijlcoach
Het is belangrijk om ook op latere leeftijd goed voor uzelf te zorgen en een gezonde leefstijl te hebben. Facet Ridderkerk kan u daarbij helpen. Wilt u gezonder gaan eten, maar weet u niet hoe? Zijn supplementen iets voor u? Hoeveel beweging is voldoende op een dag? Hoe kunt u uw nachtrust verbeteren? Hoe kunt u stoppen met piekeren? Zijn er aanpassingen nodig in uw woning om langer veilig en zelfstandig thuis te blijven wonen? Leefstijlcoach Cathy van Es geeft u antwoord op al uw vragen met betrekking tot een gezonde leefstijl.
Op kantoor, telefonisch of digitaal
Deelname aan het spreekuur is gratis. Een afspraak maken kan via 0180 – 432 350 of per e-mail via of klik op onderstaande knop:
