TWEEDE EDITIE VAN Ridderkerk langer gezond magazine gratis af te halen op verschillende plekken in ridderkerk
In het magazine spreken verschillende Ridderkerkers over een gezonde leefstijl. Jan de Koning vertelt over zijn dagelijkse ritueel; zwemmen in natuurwater, Marianne van De Groene Pollepel heeft weer lekker voor ons gekookt, we spreken Bruin Moes, Ton van der Steen en Corrie Brouwer over hun leefstijl en bezigheden sinds zij met pensioen zijn gegaan en gaan in gesprek met slaaptherapeuten Jacobine en Anita over verschillende soorten slaapproblemen. Het magazine staat vol nuttige tips en persoonlijke, inspirerende verhalen.
Hoe belangrijk is slaap voor je gezonheid?
Wat is er fijner dan na een goede nacht slapen, lekker uitgerust en fit wakker worden? Gedurende de nacht loop je verschillende slaapfasen door: diepe slaap, REM slaap en lichte slaap. Tijdens de diepe slaap maak je hormonen aan en is ons lichaam hard bezig om cellen...
Bijeenkomst veilig en zelfstandig bankieren
Bijeenkomst veilig en zelfstandig bankieren Financieel misbruik, bancaire volmachten en levenstestament. Het zijn een paar van de onderwerpen die aan bod zullen komen in deze voorlichting. Bij het ouder worden is het verstandig om hier aan te denken en het te regelen...
Winterfestijn met een vol programma
Wij organiseren in de winterperiode vanaf vrijdag 18 november 2022 verschillende activiteiten voor senioren.
Spreekuur met leefstijlcoach
Het is belangrijk om ook op latere leeftijd goed voor uzelf te zorgen en een gezonde leefstijl te hebben. Facet Ridderkerk kan u daarbij helpen. Wilt u gezonder gaan eten, maar weet u niet hoe? Zijn supplementen iets voor u? Hoeveel beweging is voldoende op een dag? Hoe kunt u uw nachtrust verbeteren? Hoe kunt u stoppen met piekeren? Zijn er aanpassingen nodig in uw woning om langer veilig en zelfstandig thuis te blijven wonen? Leefstijlcoach Cathy van Es geeft u antwoord op al uw vragen met betrekking tot een gezonde leefstijl.
Op kantoor, telefonisch of digitaal
Deelname aan het spreekuur is gratis. Een afspraak maken kan via 0180 – 432 350 of per e-mail via of klik op onderstaande knop:
